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脚底筋膜炎能跑步吗
补充说明：脚底筋膜炎能跑步吗
2024-05-14 18:40
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邹华章 主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：创伤骨科，各种骨关节疾病，运动医学等疾病的诊疗；人工髋、膝关节置换；肩关节，膝关节运动损伤的关节镜微创手术治疗。
提问
脚底筋膜炎患者在急性期不建议跑步，因为此时足底筋膜处于充血、水肿的状态，如果进行跑步，会加剧炎症反应，从而加重疼痛症状。
脚底筋膜炎主要是由于长期的慢性劳损所导致的，患者会出现足跟部疼痛的情况。在急性期，足底筋膜处于充血、水肿的状态，如果进行跑步，会导致足底筋膜的血液循环加快，从而加剧炎症反应，使疼痛症状进一步加重。
在病情稳定后，可尝试短距离慢跑以缓解肌腱紧张，但应避免长时间度运动。
针对脚底筋膜炎的治疗，关键是休息与适当的物理疗法相结合，避免在急性期下水游泳或剧烈活动，以免加重不适症状。
2024-05-14 19:01
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
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