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吃了降压药，血压偏低怎么办
补充说明：吃了降压药，血压偏低怎么办
2023-08-09 17:56
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精选回答(1)
吃了降压药，血压偏低一般可以通过调整饮食、适当运动、多喝水、放缓心情、更换药物等方式进行改善。
1、调整饮食
患者可以适当调整饮食习惯，适当吃富含蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养，也可以达到辅助提升血压的效果。
2、适当运动
适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、爬山等，可以促进身体的血液循环，在一定程度上也可以达到提升血压的效果。
3、多喝水
适当多喝温水，可以补充身体所需要的水分，也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到辅助提升血压的效果。
4、放缓心情
如果患者在服用降压药期间，存在过度紧张、焦虑等不良情绪，可能会导致交感神经兴奋，从而出现血压偏低的情况。建议患者放松心情，避免过度紧张，也可以多听舒缓的音乐，在一定程度上可以缓解血压偏低的情况。
5、更换药物
如果患者服用的降压药物剂量过大，可能会出现血压偏低的情况，还可能会伴有头晕、乏力等症状。建议患者及时就医，可以在医生指导下更换其他降压药物进行治疗，如厄贝沙坦片、硝苯地平缓释片等。
在日常生活中，患者要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，不建议吃油脂含量偏高的食物，也不可以吃辛辣刺激性的食物，否则会加重血压偏低的情况，不利于身体的恢复。
2023-08-10 20:28
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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