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蒸橙子上火还是降火呢
补充说明：蒸橙子上火还是降火呢
2024-06-20 15:13
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蒸橙子具有一定的降火作用，但具体效果因人而异。建议在食用前咨询医生或营养师的意见。
蒸橙子是一种传统的食疗方法，将新鲜橙子切开后放入碗中，加入适量清水和冰糖，然后隔水蒸煮一段时间即可食用。由于其含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，有助于增强免疫力、促进伤口愈合，并且还能够起到清热解毒的作用，因此对于体内有内热的情况有一定的缓解效果，所以蒸橙子是属于一种降火的食物。
需要注意的是，虽然蒸橙子对身体有益，但对于某些特殊人群如孕妇、哺乳期妇女等，在食用之前应先进行咨询并遵循医嘱。此外，如果患者出现不适症状，应及时就医治疗。
2024-06-20 15:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
