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肾结石要注意那些食物
补充说明：肾结石要注意那些食物
a******W 2026-01-19 09:21
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肾结石患者应该避免摄入高草酸食物和高钙食物。
肾结石患者在饮食上需要注意避免一些特定的食物，这些食物可能会增加结石形成的风险。草酸钙结石是最常见的类型，而草酸和钙是其主要成分。草酸主要来源于某些食物，如菠菜、甜菜、坚果等，而高钙食物则包括奶制品、豆制品等。这些食物中的草酸和钙在体内结合，可能形成结石，尤其是对于已经有肾结石的人来说，这种风险更高。
避免食用高草酸食物和高钙食物，有助于减少结石的形成和复发。高草酸食物包括菠菜、甜菜、坚果、巧克力等，而高钙食物则包括奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，患者还应注意保持充足的水分摄入，以帮助稀释尿液中的矿物质浓度，减少结石形成的机会。适量的运动也有助于促进体内废物的排出，减少结石的形成。
【生活小贴士】
1. 避免食用高草酸食物，如菠菜、甜菜、坚果等。
2. 减少高钙食物的摄入，如奶制品、豆制品等。
3. 保持充足的水分摄入，每天至少喝2升水。
4. 适量运动，促进体内废物的排出。
2026-01-19 09:21
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肾结石(calculusofkidney)指发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部的结石。肾是泌尿系统形成结石的主要部位，其他任何部位的结石都可以原发于肾脏，输尿管结石几乎均来自肾脏，而且肾结石比其他任何部位结石更易直接损伤肾脏，因此早期诊断和治疗非常重要。肾结石是泌尿系统的常见病，每20个人就有1个可能患有肾结石。
