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孕妇血糖偏高吃什么食物，HICIBI控糖
补充说明：孕妇血糖偏高吃什么食物，HICIBI控糖
2023-08-22 22:30
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精选回答(1)
HIBI一般是指B族维生素。孕妇血糖偏高可以吃燕麦、荞麦、黑米、洋葱、苦瓜等食物，对降低血糖有一定的辅助作用，但是食物并不能起到治疗的作用，建议患者及时就医治疗。
1、燕麦
燕麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，而且还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，有利于维持血糖的稳定。
2、荞麦
荞麦中含有丰富的膳食纤维、维生素、蛋白质、矿物质等营养成分，具有辅助降低血糖的作用，而且还可以补充身体所需要的营养。
3、黑米
黑米中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，具有辅助滋阴补肾、健脾暖胃等功效，而且还可以补充身体所需要的营养。
4、洋葱
洋葱中含有丰富的膳食纤维、前列腺素A、碳水化合物、维生素C、叶酸等营养成分，具有辅助扩张血管、降低血糖的作用，而且还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
5、苦瓜
苦瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质、矿物质等营养成分，具有辅助清热解毒、清肝明目、降血糖等功效，而且还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
除此之外，孕妇血糖偏高还可以吃香蕉、苹果、猕猴桃等食物，但是食物并不能起到治疗的作用，建议患者及时就医治疗。
2023-08-24 20:33
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