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人失眠多久会有危险
补充说明：人失眠多久会有危险
a******W 2024-10-31 14:11
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精选回答(1)
失眠3-6个月以上可能对健康有危险，主要取决于个体差异。
失眠是指难以入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足的情况。失眠导致的睡眠障碍若持续3-6个月以上，可能会对健康产生风险。因为长期失眠会影响认知功能、情绪调节和免疫系统功能，增加患心血管疾病和抑郁症的风险。需要注意的是，个体差异会影响失眠对健康的影响，如年龄、基础健康状况、是否存在共存疾病等。因此，对于失眠症状持续时间的评估需要考虑个体差异。
建议定期评估睡眠质量，若失眠症状持续不改善，应及时寻求专业医疗帮助，以减少潜在的健康风险。
2024-10-31 14:11
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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