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元麦粉粥的功效与作用

发病时间:不清楚

元麦粉粥的功效与作用

补充说明:元麦粉粥的功效与作用

2023-09-23 02:50

麦粉 消化 通便 眼睛 减肥 维生素 便秘 维生素A 神经 发育 视力 暴饮暴食 辣椒 大蒜

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精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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元麦粉粥通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、辅助保护眼睛、辅助减肥等功效与作用,但食物不能代替药物,如果身体出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

1、补充营养

元麦粉粥主要是由元麦粉等食材制作而成,其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以为身体补充所需要的营养,维持机体营养均衡。

2、促进消化

元麦粉粥中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动功能较弱的情况,可以适当食用元麦粉粥进行改善。

3、润肠通便

元麦粉粥中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当食用元麦粉粥进行改善。

4、辅助保护眼睛

元麦粉粥中含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,在一定程度上还可以改善视力,所以具有辅助保护眼睛的功效。

5、辅助减肥

元麦粉粥中的膳食纤维可以增加饱腹感,有利于减少其他食物的摄入,从而达到辅助减肥的效果。

但需要注意的是,食物不能代替药物。如果身体出现不适症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。在日常生活中,还要注意饮食均衡,避免暴饮暴食,避免进食辛辣刺激性食物,如辣椒、大蒜等。同时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,有助于增强自身抵抗力。

2023-09-23 21:12

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消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

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