首页> 整形美容> 美容> 胶原蛋白> 18岁就可以喝胶原蛋白

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方晓茹 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:擅长为患者提供科学的饮食指导和饮食建议:如非药物医学营养减重,营养不良(肥胖或消瘦),胃肠功能障碍、肾病,代谢性疾病(糖尿病等)

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18岁可以适量摄入胶原蛋白。

胶原蛋白是皮肤、骨骼、结缔组织等的重要组成部分,具有支撑和保护身体的作用。18岁身体发育较快,对胶原蛋白需求高,适量摄入有助于皮肤健康。由于胶原蛋白的吸收需要特定的酶类参与,18岁以下的人群可能缺乏这些酶,因此不建议过早摄入。此外,如果存在过敏史或其他疾病,应在医生指导下决定是否摄入胶原蛋白。

在摄入胶原蛋白时,应注意选择可靠的品牌和来源,避免过量摄入,以维持身体的平衡状态。同时,保持均衡饮食和适量运动也是维护身体健康的关键。

2024-07-16 17:45

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