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腹胀可不可以喝燕麦粥呢
补充说明:腹胀可不可以喝燕麦粥呢
2024-05-11 19:22
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腹胀患者可以适量食用燕麦粥。
腹胀可能是由于胃动力不足、食物在肠道内停留时间过长导致的,而燕麦粥含有丰富的膳食纤维,能够促进肠道蠕动,改善腹胀症状。
如果腹胀是由乳糖不耐受引起的,则不宜饮用燕麦粥,因为其中含有的乳糖可能会加重不适症状。此外,对于存在麸质过敏或不耐受的人群而言,摄入燕麦粥也可能导致腹胀。
腹胀患者日常应注意避免食用易产生气体的食物,如豆类、洋葱等,以减少腹胀的发生。适当增加运动量也有助于促进肠道蠕动,缓解腹胀症状。
2024-05-11 22:02
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