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牛皮癣患者能吃哪些水果
补充说明：牛皮癣患者能吃哪些水果
2023-07-26 12:06
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精选回答(1)
牛皮癣患者一般能吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，可以补充身体所需要的营养成分，但是不建议吃得太多，以免加重胃肠道的负担。
1、苹果
苹果里面含有丰富的维生素C、膳食纤维、多种微量元素，能够补充身体所需要的多种营养成分，有助于提高自身的免疫力。但是不建议吃得太多，因为苹果属于凉性水果，吃得太多可能会加重胃肠道负担，从而出现腹泻、腹痛等症状。
2、香蕉
香蕉的营养成分比较丰富，里面含有大量的膳食纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物等，适当进食能够促进胃肠道蠕动，有利于食物尽快吸收和消化，还能够改善排便困难等症状。
3、猕猴桃
猕猴桃里面含有丰富的维生素C、维生素E、氨基酸、微量元素，可以补充身体所需要的营养成分，有助于提高自身免疫力。
除此之外，也可以适当吃一些橙子、橘子、火龙果等水果。在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。
2023-07-27 04:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
