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哺乳期能吃龙虾尾吗
补充说明：哺乳期能吃龙虾尾吗
2024-09-25 15:56
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何志晖 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：优生优育，遗传咨询，产前诊断，获得产前诊断遗传咨询资格证；高危妊娠的管理；产后盆底康复，获得欧洲盆底功能障碍性疾病II级证书；不孕不育，妇科内分泌（月经病）。
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哺乳期适量食用新鲜龙虾尾有益。
龙虾尾富含优质蛋白质、维生素和矿物质，如锌、硒等，这些营养素对于母乳喂养的宝宝的生长发育至关重要。新鲜的龙虾尾还含有丰富的Omega-3脂肪酸，有助于宝宝的大脑和视力发育。然而，由于龙虾尾可能含有寄生虫或细菌，因此在食用前应确保其新鲜和彻底煮熟，以避免对母婴健康造成影响。
2024-09-25 18:11
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
