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13岁男孩变声能长高吗
补充说明：13岁男孩变声能长高吗
2024-08-19 13:02
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邓小耿 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：小儿外科
提问
13岁男孩变声本身不会影响身高增长，但通过合理的饮食和运动可以促进骨骼生长和身高增长。
13岁男孩变声是青春期发育的正常过程，与生长激素的分泌增加有关。变声本身并不会直接影响身高增长，但生长激素的分泌增加有助于骨骼生长和身高增长。然而，个体的遗传因素、营养状况、运动量等因素对身高增长有更大的影响。如果男孩在变声期间能够保持良好的营养和适当的运动，仍然有可能实现身高增长。
建议13岁男孩在日常生活中注意均衡饮食，摄入足够的蛋白质、钙质等营养物质，并进行适当的体育锻炼，如跳绳、篮球等有氧运动。
2024-08-19 13:49
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