发病时间：不清楚
内关的准确位置在什么地方
补充说明：内关的准确位置在什么地方
2026-05-08 23:03
我要咨询
精选回答(1)
内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上约两寸的位置，具体在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。取穴时，将手掌朝上，在手腕横纹处向上量取约三指宽（食指、中指、无名指并拢的宽度），在中间两条明显肌腱之间的凹陷处即是。
为了更准确找到这个位置，可以先在手腕内侧找到腕横纹，即手掌与手臂连接处的明显折痕。然后，从腕横纹的中点向上，用自身手指作为测量工具：将食指、中指、无名指并拢，以中指中节横纹为准，三指的宽度大约相当于两寸。在这段距离的中央，能摸到两条并行的肌腱，靠近拇指一侧的是桡侧腕屈肌腱，靠近小指一侧的是掌长肌腱，两肌腱之间的凹陷就是内关穴。需要注意的是，不同人的手臂粗细差异可能影响定位，但以三指宽度为准大致可靠。
内关穴是常用保健穴位，经常按揉有助于缓解胸闷、心慌、呕吐不适等症状。按压时可用拇指指腹垂直用力，感到轻微酸胀为宜，每次按揉3-5分钟，每天可重复多次。但需注意，按压应避免过度用力导致局部瘀伤，皮肤破损或感染时不宜按摩。孕妇、体弱者或正在服用抗凝药物的人群，建议在专业医师指导下操作，不可自行盲目用力。此外，穴位定位存在个体差异，若感觉异常或症状持续，应及时就医明确诊断。
2026-05-15 17:13
举报相关问题
向医生提问
前臂细小、短缩并向尺侧倾斜，桡骨头脱位，前臂旋转功能受限等都是先天性尺骨缺如疾病的临床症状之一。
症状起因：本病是由手臂外伤引起，不同的暴力因素可以引起不同类型的骨折： 1、直接暴力：多见于打击或机器伤，骨折为横行或粉碎型，骨折线在同一平面。 2、间接暴力：跌倒时手掌着地，暴力向上传导致桡骨中或上1/3骨折，残余暴力通过骨间膜斜向下传导至尺骨，造成尺骨骨折，故尺骨骨折线较桡骨骨折线低。桡骨骨折多为横行或锯齿状，尺骨多为短斜型。 3、扭转暴力：跌倒时身体向一侧倾斜，前臂同时受到纵向传导和旋转扭力的作用，发生尺桡骨螺旋型双骨折。骨折线方向一致，多有尺骨内上斜向桡骨外下。
可能疾病： 先天性尺骨缺如
常见检查：
就诊科室：营养科
