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反胃可以运动吗
补充说明：反胃可以运动吗
2024-05-11 19:29
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施慧 副主任医师 东部战区总医院 三甲
擅长：慢性胃炎及溃疡性疾病的诊治，炎症性肠病的诊治及发病机制的研究，肝硬化并发症的诊治，药物性肝病的诊断。
提问
反胃期间应避免进行剧烈运动。
反胃可能是由胃炎、胃溃疡等疾病引起的消化系统不适症状，此时胃部肌肉处于痉挛状态，如果进行剧烈运动，会增加胃部压力，导致胃酸逆流，进一步加重反胃症状。因此，为避免症状加重，建议在反胃期间避免进行剧烈运动。
轻度反胃时可适量进行低强度有氧运动，如快走或温和瑜伽。
针对反胃症状，在日常生活中应注意饮食调整，避免食用可能刺激胃部的食物和饮料，如辛辣食物、咖啡和酒精。
2024-05-11 22:05
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