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胃肠炎症能不能跑步
补充说明：胃肠炎症能不能跑步
2024-05-24 13:49
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胃肠炎患者在急性发作期不能跑步，症状缓解后可适当进行低强度跑步。
胃肠炎急性发作期，患者的消化系统处于应激状态，此时进行度的跑步可能会加重胃肠负担，延缓病情恢复。而在症状缓解后，适当的低强度跑步有助于促进血液循环，改善胃肠功能，但需注意饭后1小时后再进行运动，并且运动前后要注意做好热身和拉伸工作。
如果患者正处于胃肠炎急性发作期，则不建议进行剧烈运动，以免加重胃肠道不适症状。但如果是在疾病稳定期或康复阶段，则可以考虑适量进行轻度至中度的有氧运动，如快走、慢跑等。
针对胃肠炎患者，日常生活中应注意合理饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少胃肠刺激。同时，保持充足的休息，有利于身体恢复。
2024-05-24 16:35
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肠炎是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎、小肠炎和结肠炎。临床表现有恶心、呕吐、腹痛、腹泻、稀水便或粘液脓血便。部分病人可有发热及里急后重感觉，故亦称感染性腹泻。肠炎按病程长短不同，分为急性和慢性两类。慢性肠炎病程一般在两个月以上，临床常见的有慢性细菌性痢疾、慢性阿米巴痢疾、血吸虫病、非特异性溃疡性结肠炎和限局性肠炎等。肠炎极为普 遍，全世界每年发病约30～50亿人次，尤以发展中国家发病率和病死率为高，特别是儿童。根据世界卫生组织统计，在发展中国家中，感染性腹泻是儿童发病率最高的传染病，病死率约为20%，仅在亚、非、拉地区，每年就要夺去约460万婴幼儿的生命。
