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胃肠炎症能否吃红薯
补充说明：胃肠炎症能否吃红薯
2024-05-24 13:49
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胃肠炎患者可以适量食用红薯。
从营养学角度来说，红薯富含膳食纤维、维生素C和钾等营养素，能够促进消化，改善肠胃环境，有助于减轻胃肠炎患者的症状。但需注意适量食用，避免过量导致腹胀或腹泻等不适症状。此外，胃肠炎患者在饮食上应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠负担。
如果患者对红薯过敏，则不建议食用，否则可能会诱发皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等不良反应。
对于胃肠炎患者而言，日常生活中应注意调整饮食结构，尽量选择易消化的食物，如小米粥、面条等，有利于病情恢复。
2024-05-24 16:35
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
