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早上空腹测血压准确吗
补充说明：早上空腹测血压准确吗
2025-10-10 18:02
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清晨醒来未进食时测量血压能获得较为准确的结果。经过整夜休息，人体处于基础代谢状态，未受饮食和活动干扰，此时交感神经活动平稳，血管张力稳定，测得的数值能真实反映基础血压水平。
测量前需保持静息状态，建议醒后在床上静卧片刻再测量。若立即活动会激活交感神经，引起心率加快和血管收缩，导致读数暂时性升高。测量环境应保持安静，室温控制在适宜范围。低温会刺激血管收缩使收缩压上升，高温可能引起血管扩张影响舒张压。
为确保数据可靠，建议连续测量两到三次，每次间隔一到两分钟，取平均值作为最终结果。若多次测量数值波动较大，需检查袖带佩戴是否正确或是否存在肢体移动。测量过程中应保持自然呼吸，避免说话或注意力过度集中。
发现晨起血压持续异常时，应及时就医检查。日常监测建议使用经过认证的电子血压计，定期校准仪器精度。记录测量数据时需注明日期、时间和身体状态，就诊时可为医生提供完整的血压变化趋势。建立规律的测量习惯有助于掌握血压真实状况，为健康管理提供依据。
2025-10-10 18:12
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基础代谢(basalmetabolism，BM)是指人体维持生命的所有器官所需要的最低能量需要。测定方法是在人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。适用于甲亢患者和任何人。
