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来月经可以吃三文鱼刺身吗
补充说明：来月经可以吃三文鱼刺身吗
2024-05-06 18:32
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来月经时，可以适量食用三文鱼刺身。
三文鱼刺身富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，能够为身体提供必要的营养物质。但考虑到月经期间的特殊性，建议适量食用，避免过量摄入，以免引起消化不良等问题。同时，注意选择新鲜、安全的食材，并确保充分煮熟或加热处理以杀灭潜在的病原体。
如果女性对三文鱼过敏，则不可以吃三文鱼刺身，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意保持良好的个人卫生习惯，避免过度劳累和情绪波动，保证充足的休息时间，有利于经期健康。
2024-05-06 19:18
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
