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总是肠胀气怎么回事

发病时间：不清楚

总是肠胀气怎么回事

补充说明：总是肠胀气怎么回事

2024-09-06 12:28

肠胀气吞咽肠道菌群失调洋葱肠道紧张腹部不适大便

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吴鹏波副主任医师武汉大学人民医院三甲

擅长：吴鹏波，医学博士，武汉大学人民医院（又名湖北省人民医院）消化内科副主任医师，任湖北省临床肿瘤学会肿瘤营养专家委员会委员。迄今为止主持湖北省自然科学基金等课题3项，参加省部级课题3项。第一作者身份发表论文16篇，其中SCI 6篇、国际会议论文1篇，主编专著1部。消化内科专业擅长：反流性食管炎、消化不良、肠功能紊乱、幽门螺旋杆菌、胃肠息肉、消化道出血、急性胰腺炎、肝硬化、慢性腹泻、肠易激综合征等疾病诊疗。内镜方面擅长:消化内镜常规检查、急性消化道出血内镜止血术、消化道异物内镜取出术、消化道息肉内镜下治疗、肝硬化食管胃底静脉曲张内镜下治疗。

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总是肠胀气可能是由饮食不当、吞咽空气、肠道菌群失调等引起的。
1.饮食不当
饮食不当可能导致肠胀气，如摄入过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱等。这些食物在肠道中被细菌发酵产生气体，从而导致肠胀气。建议避免过量食用这些食物，并注意饮食均衡。
2.吞咽空气
吞咽大量空气也可能导致肠胀气，常见于进食过快或过度紧张时。此时，应尝试减慢进食速度，放松心情，减少吞咽空气的机会。
3.肠道菌群失调
肠道菌群失调可能导致肠胀气，因为某些有害菌会增加肠道气体的产生。这可能会导致腹部不适和胀气感。治疗可包括使用益生菌补充剂来恢复肠道平衡。
建议患者注意观察自己的饮食习惯，并尝试记录可能引起症状的食物或饮料。同时，在日常生活中保持良好的消化系统健康习惯也非常重要，如规律作息、避免过度劳累等。若症状持续不改善或加重，则应考虑进行进一步的医学检查，如大便常规、胃镜检查等以排除其他潜在的消化系统问题。

2024-09-06 14:31

疾病百科

•粪便菌群失调 （肠道菌群失调）

通常情况下微生物、宿主和外界环境三者保持着一种生态平衡关系。如三者出现生态失调，称为菌群失调。　　正常人肠道中的菌群，主要为厌氧菌，少数为需氧菌，前者约为后者的 100倍。存在于肠道的正常菌群为类杆菌、乳杆菌、大肠杆菌和肠球菌等，尚有少数过路菌，如金黄色葡萄球菌、绿脓杆菌、副大肠杆菌、产气杆菌、变形杆菌、产气荚膜杆菌、白色念珠菌等。在正常情况下，这些微生物互相依存，互相制约，维持平衡，保持一定的数量和比例。在人体抵抗力降低的情况下，如瘦弱婴幼儿，年老体弱和患急、慢性疾病者，以及长期、大量使用广谱抗生素、免疫抑制剂、肾上腺皮质激素、抗肿瘤药物和放射治疗者，尤其是应用广谱抗生素者。