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崴脚两星期还有点肿怎么消肿

发病时间：不清楚

崴脚两星期还有点肿怎么消肿

补充说明：崴脚两星期还有点肿怎么消肿

2023-08-17 00:22

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林庆荣主治医师南方医科大学南方医院三甲

擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤

提问

崴脚一般指踝关节扭伤，踝关节扭伤两星期还有点肿，可以通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、康复训练等方式消肿，需要根据具体情况进行详细分析。

1、休息

患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重肿胀的症状。同时，患者还应注意避免进行剧烈运动，以免导致再次损伤。

2、冷敷

在踝关节扭伤的48小时内，患者可以使用冰袋冷敷，以收缩毛细血管，减少出血，从而缓解肿胀的症状。

3、热敷

在踝关节扭伤的48小时后，患者可以使用热毛巾或暖水袋热敷，以促进局部血液循环，有助于消肿。

4、药物治疗

如果患者疼痛症状比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。

5、康复训练

患者可以在医生指导下进行康复训练，以加快肿胀消退。在训练时，患者要注意循序渐进，可以在医生指导下，进行脚趾抓地、屈伸活动等训练，以帮助恢复踝关节的正常活动。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。

2023-08-17 20:06

•踝关节扭伤

在外力作用下，关节骤然向一侧活动而超过其正常活动度时，引起关节周围软组织如关节囊、韧带、肌腱等发生撕裂伤，称为关节扭伤。轻者仅有部分韧带纤维撕裂、重者可使韧带完全断裂或韧带及关节囊附着处的骨质撕脱，甚至发生关节脱位。关节扭伤日常最为常见，其中以踝关节最多，其次为膝关节和腕关节。

适用药品

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