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人体内寒气重怎么调理
补充说明：人体内寒气重怎么调理
a******W 2024-11-05 10:25
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
人体内寒气重可以通过艾灸疗法、拔罐疗法、中药外敷、中药内服等方法进行调理。如果症状持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。
1.艾灸疗法
艾灸疗法通过刺激穴位来促进血液循环，排出体内寒湿之气。患者可选择足三里穴、关元穴等穴位进行艾灸。此法适用于阳虚体寒的人群，具有温经散寒的功效。
2.拔罐疗法
拔罐疗法利用负压吸附于皮肤表面，以达到排解寒邪的目的。一般可在背部大椎穴、肺腧穴等部位进行拔罐。上述情况的患者可通过上述穴位进行拔罐，能够起到祛风除湿的作用。
3.中药外敷
中药外敷通常使用具有辛温解表功效的药材如荆芥、防风等，研磨成粉后加适量醋调制成糊状外敷于特定穴位上。敷料需覆盖整个患处，并在4-6小时内保持干燥。本方法适合因感受风寒所致关节酸痛、肢体麻木等症状时使用。
4.中药内服
中药内服用药可以调节脾胃功能，帮助消化吸收食物中的营养物质，从而改善体质。例如黄芪、党参等中药材可用于补中益气；白术、茯苓则能健脾利水。对于存在脾虚湿盛等问题者而言，上述药物有助于提升机体免疫力及抵抗力。
针对体内寒气重的情况，建议调整饮食习惯，减少食用生冷、油腻的食物，如冰淇淋、炸鸡等，以免加重症状。同时，适当增加运动量，如太极拳、瑜伽等，有助于促进气血循环，辅助驱散寒气。
2024-11-05 10:25
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阳虚是病证名。指阳气不足或功能衰退的证候。《素问·调经论篇》：“阳虚则外寒。”通常多指气虚或命门火衰，因气与命门均属阳，故名。肺主气，气虚多属肺气虚或中气不足，因而卫表不固，故外寒;阳虚则阴盛，故命门火衰亦多见功能衰惫，浊阴积潴的病证。此外，阳虚亦可见于心阳虚或脾阳虚。症见面色白、手足不温、怕冷、易出汗、大便稀、小便清长、口唇色淡、口淡无味、食欲不振、舌质淡、苔白而润、脉虚弱等。治宜温补阳气。
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