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全身肌肉酸痛可以去按摩吗
补充说明：全身肌肉酸痛可以去按摩吗
2024-05-31 16:24
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全身肌肉酸痛可以去按摩。
肌肉酸痛通常是因为运动后乳酸积累引起的，此时适当按摩可以促进血液循环，加快乳酸代谢，进而减轻肌肉酸痛的症状。但需注意的是，如果肌肉酸痛是由外伤或其他疾病引起的，则不建议进行按摩，以免加重症状或影响疾病的恢复。
全身肌肉酸痛还可以通过泡热水澡、热敷以及服用非甾体抗炎药等方法缓解不适症状。
在出现全身肌肉酸痛时，应避免剧烈运动以减少乳酸产生，并保持充足休息，有助于身体恢复。
2024-06-05 10:22
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
