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如何预防心肌梗塞猝死

发病时间:不清楚

如何预防心肌梗塞猝死

补充说明:如何预防心肌梗塞猝死

2024-07-12 17:02

心肌梗塞 猝死 胆固醇 动脉粥样硬化 心电图 心脏 心血管疾病

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精选回答(1)

郝宝顺 副主任医师 中山大学附属第三医院 三甲

擅长:擅长高血压,冠心病,心肌梗塞,心力衰竭,心肌病,心律失常,高脂血症等心内科疾病的诊断和治疗。

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预防心肌梗塞猝死可以通过饮食调整、定期体检、避免长时间久坐等措施进行。
1.饮食调整
减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,如避免食用动物内脏、肥肉等,增加膳食纤维摄入,如多吃蔬菜、水果。饮食调整有助于降低血脂水平,减少动脉粥样硬化的风险,从而预防心肌梗塞猝死。
2.定期体检
定期进行心电图、超声心动图等检查,及时发现并处理潜在的心血管问题。定期体检可以及早发现心脏异常,采取相应措施进行干预,降低猝死风险。
3.避免长时间久坐
建议每小时起身活动5-10分钟,或进行轻度运动如散步。长时间久坐可能导致血液循环不畅,增加心血管疾病的风险,从而预防心肌梗塞猝死。
建议定期进行心血管健康评估,并遵循医生的治疗建议。

2024-07-12 17:36

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心肌梗塞 (心肌梗死,心梗)

心肌梗塞又称心肌梗死,是指在冠状动脉病变的基础上,发生冠状动脉血供急剧减少或中断,引起相应的心肌严重而持久地急性缺血性坏死。临床表现呈突发性,剧烈而持久的胸骨后疼痛,特征性心电图动态衍变及血清酶的增高,可发生心律失常、心力衰竭、休克等合并症,常可危及生命,而绝大多数人心肌梗塞的症状是胸痛和胸闷憋气。其诱因一般为,过度疲劳、情绪激动、暴饮暴食、大手术后或大出血休克等。年龄上,四十五岁到六十岁之间的中年男性是患心肌梗塞的高危人群。

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