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跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事
补充说明：跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事
2023-09-11 23:25
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跑步跑得小腿肌肉痛可能是运动过量、肌肉损伤、肌肉痉挛、肌肉劳损、筋膜炎等原因导致的。
1、运动过量
如果患者平时缺乏运动，突然长时间过量跑步，可能会导致肌肉产生大量的乳酸，从而引起跑步跑得小腿肌肉痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于改善疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者在跑步时不注意拉伸，可能会导致小腿部位的肌肉出现损伤，从而引起上述症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
3、肌肉痉挛
如果患者在跑步前没有做好热身，可能会导致小腿部位的肌肉出现痉挛的情况，从而引起上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用巴氯芬、乙哌立松等药物进行治疗。
4、肌肉劳损
如果患者长时间跑步，可能会导致小腿部位的肌肉过度牵拉，从而引起肌肉劳损，出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
5、筋膜炎
筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关，常见的症状有肌肉紧张、痉挛、疼痛等，随着病情的发展，也可能会出现小腿肌肉无力的情况。患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物改善病情，具有缓解肌肉紧张的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:30
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
