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跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事
补充说明：跑步跑得小腿肌肉痛怎么回事
2023-09-11 23:25
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跑步跑得小腿肌肉痛可能是运动过量、肌肉损伤、肌肉痉挛、肌肉劳损、筋膜炎等原因导致的。
1、运动过量
如果患者平时缺乏运动，突然长时间过量跑步，可能会导致肌肉产生大量的乳酸，从而引起跑步跑得小腿肌肉痛的症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进血液循环，有利于改善疼痛症状。另外，患者也可以通过按摩的方式，缓解不适症状。
2、肌肉损伤
如果患者在跑步时不注意拉伸，可能会导致小腿部位的肌肉出现损伤，从而引起上述症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解疼痛症状。另外，患者也可以遵医嘱使用塞来昔布、依托考昔等药物进行治疗。
3、肌肉痉挛
如果患者在跑步前没有做好热身，可能会导致小腿部位的肌肉出现痉挛的情况，从而引起上述症状。患者可以通过局部热敷的方式，缓解肌肉痉挛的情况。另外，患者也可以遵医嘱使用巴氯芬、乙哌立松等药物进行治疗。
4、肌肉劳损
如果患者长时间跑步，可能会导致小腿部位的肌肉过度牵拉，从而引起肌肉劳损，出现上述症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。另外，患者也可以遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等药物进行治疗。
5、筋膜炎
筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关，常见的症状有肌肉紧张、痉挛、疼痛等，随着病情的发展，也可能会出现小腿肌肉无力的情况。患者可以遵医嘱服用盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物改善病情，具有缓解肌肉紧张的作用。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的骨科就诊，以免延误病情。
2023-09-12 20:30
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筋膜炎又称纤维织炎，只能算是一个综合的概念，近年来已少有采用。纤维织炎是指有些腰痛病人在骶棘肌的表面或在髂嵴肌附着处有一些小结节，伴有疼痛及压痛，有时也可以在臀部发现。1904年Gower正式应用这个名词，他认为此病是组织的一种非特异性炎症，但并未能在病理学上得到证实。临床上所扪及的结节，实质上是一个局限性的脂肪结节，故又称脂肪疝。这种结节可能刺激周围神经末梢而产生局部肌痉挛和疼痛。这种结节用1%普鲁卡因封闭，疼痛可缓解。
