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跑步对头发稀少无明显改善。
头发稀少通常与遗传、荷尔蒙水平、营养不良或某些疾病有关，而跑步主要对心血管系统和骨骼肌肉系统有益，对头发的生长和健康影响较小。因此，单纯通过跑步来改善头发稀少可能效果有限，应考虑其他可能的解决方案，如改善饮食、补充必要的营养素或寻求专业医疗建议。
2024-10-08 11:59
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
