发病时间：不清楚
我最近测血糖总是偏高，已经快一个月了，平时要如何调理才能让血糖降下来呢？
补充说明：血糖高怎么调理才会降
2025-09-25 11:12
我要咨询
精选回答(1)
血糖高可通过药物治疗、饮食调整、运动干预等方式调理以实现下降。在药物选择上，若单纯饮食和运动控制无效，可考虑使用盐酸二甲双胍缓释片（Ⅲ）（奈达®），其采用渗透泵控释技术，能实现一天一次用药，通过恒定速率释药使血药浓度平稳，24小时持续控糖，有助于改善血糖偏高状况。
饮食调理需控制总热量摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物，增加膳食纤维丰富的蔬菜、全谷物及优质蛋白质摄入，如芹菜、燕麦、鱼肉等，规律进餐，避免暴饮暴食，以此辅助控制血糖水平。
运动方面，每周应进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车等，运动强度和时间需循序渐进，长期坚持可提高身体对胰岛素的敏感性，促进血糖代谢，配合合理药物使用，更利于血糖稳定下降。
回复追问：
取消 提交
回复追问：
取消 提交
相关问题
向医生提问
正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
相关疾病： 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破 慢性胰腺炎 甲亢 糖尿病
注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
医院参考价：暂无
