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手抽筋怎么办
补充说明：手抽筋怎么办
a******W 2024-01-24 11:48
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精选回答(1)
赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
手抽筋可以采取热敷、拉伸运动、肌肉放松剂、维生素D补充、镁补充剂等治疗措施。如果抽筋频繁或持续时间较长，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.热敷
通过促进局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。可以使用热水袋或暖湿毛巾直接放置于患处。适用于因寒冷或过度用力引起的轻微手部肌肉痉挛。
2.拉伸运动
增加关节活动范围及减少肌肉僵硬，改善血液循环以减轻手部抽筋现象。可选择瑜伽、太极等低强度运动进行日常锻炼。适合长时间静坐后发生的手部抽筋情况。
3.肌肉放松剂
这类药物具有抑制神经兴奋性的作用，能有效阻断异常放电，从而达到松弛肌肉的目的。患者可在医生指导下服用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物进行治疗。上述药物通常用于治疗肌肉紧张、痉挛等情况，但需遵医嘱用药。
4.维生素D补充
维生素D有助于促进钙质吸收利用，预防骨质疏松症，并可能间接影响神经传导功能。可通过食物摄取或口服维生素D制剂如胆钙化醇进行补充。对于缺乏日照或特定疾病导致维生素D不足者有益。注意定期检测血清钙浓度以防高钙血症。
5.镁补充剂
镁离子是多种酶促反应的辅助因子，参与蛋白质合成与核酸代谢过程，在维持正常肌肉功能方面发挥重要作用。补镁产品包括硫酸镁、氯化镁等口服或注射形式。补充镁元素可用于预防由电解质失衡引起的手部抽搐。使用时应监测肾功能和电解质平衡。
在处理手部抽筋时，应注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。同时，建议调整饮食结构，适当食用富含钙、镁的食物，如牛奶、坚果等，有利于维护肌肉健康。
2024-03-20 11:44
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向医生提问
手抽筋可能是由于.动脉硬化、血脂高、缺钙或者心脏病引起的。
症状起因：病因：一.动脉硬化。年龄增大、动脉硬化，血液的供应相应出现障碍，一旦气候转变，天气变冷，这种障碍就会更加突出，于是手脚就会出现抽筋的现象。这就是中老年人半夜脚抽筋的主要原因。二.血脂高。因为血脂高，血液粘稠度高，血液的流动减慢，这样就更容易出现半夜脚抽筋。三.缺钙。缺钙也是比较常见的原因。尤其是绝经后的妇女比较多见。一旦身体缺钙，不但中老年人，即使是年青人也会抽筋;不仅晚上，白天也容易出现抽筋的现象。四.心脏病。尤其心功能不全的人会使手脚抽筋加重。因为全身的肌肉营养要依靠心脏搏出血液供应，心脏功能不全，血液的供应当然会比较差一些。
可能疾病：慢惊风
常见检查： 动态心电图
就诊科室：保健科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
正清风痛宁缓释片
祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
