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经常吃蛋白粉究竟会不会对肾脏有影响呀
补充说明：经常吃蛋白粉究竟会不会对肾脏有影响呀
2024-07-23 18:01
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孙国辉 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：肾内科疾病
提问
长期大量摄入蛋白粉可能对肾脏造成负担。
蛋白粉是一种补充蛋白质的营养品，通常由乳清蛋白、大豆蛋白等组成。因为蛋白质是肾脏过滤和排泄的重要物质，过量摄入可能导致肾脏受损。适量摄入蛋白粉可以满足身体对蛋白质的需求，但应避免过量摄入。长期过量摄入蛋白粉可能导致肾脏负担增加，特别是对于已有肾脏疾病的人群。例如，每天摄入超过2克/公斤体重的蛋白质可能会对肾脏造成负面影响。
建议在使用蛋白粉前咨询医生或营养师的建议，尤其是对于有肾脏疾病或其他健康问题的人群。同时，保持均衡饮食和适量运动也是维持身体健康的关键。
2024-07-23 18:15
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肾脏位置较深在，且有脂肪囊和周围组织结构的保护，受伤机会较少。肾脏损伤多由火器伤、刺伤以及局部直接或间接暴力所致。依创伤的程度分为挫伤、撕裂伤、碎裂伤和肾蒂伤4种类型。 肾脏损伤约占所有泌尿生殖道损伤的65%左右。原因有钝性损伤(80%)，贯通伤(战争期间及高犯罪地区增加)，以及医源性损伤(由于手术，体外震波碎石或肾活检).并发症包括出血不止，尿外渗，脓肿形成和高血压。
