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冻干沙棘果粉的功效与作用
补充说明：冻干沙棘果粉的功效与作用
a******W 2024-01-24 12:14
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
冻干沙棘果粉具有抗氧化、促进消化、健胃消食、润肠通便、止咳化痰等功效和作用。
1.抗氧化
冻干沙棘果粉中的维生素C和类胡萝卜素具有清除自由基的作用，有助于对抗氧化应激。
2.促进消化
冻干沙棘果粉富含膳食纤维，能增加肠道蠕动，改善便秘情况。
3.健胃消食
冻干沙棘果粉中所含有的有机酸能够刺激胃液分泌，从而起到促进食欲和帮助消化的作用。
4.润肠通便
冻干沙棘果粉含有丰富的膳食纤维，可以吸水膨胀并软化大便，进而改善便秘症状。
5.止咳化痰
冻干沙棘果粉中含有挥发油等成分，具有一定的镇咳平喘效果。
使用冻干沙棘果粉时需注意适量摄入，避免过量导致腹泻等问题。对于存在过敏史者，建议进行皮肤试验或在专业医生指导下食用。
2024-02-25 11:06
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
