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云耳和木耳可以一起吃吗
补充说明：云耳和木耳可以一起吃吗
a******W 2025-08-28 09:47
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云耳和木耳可以一起吃。
云耳和木耳都是常见的食材，并且营养丰富，如蛋白质、碳水化合物等，同时具有一定的药用价值，例如滋阴润肺、补气养血等功效。从营养学角度出发，两者同食可为身体提供更多元化的营养素，增强免疫力。此外，两种食物合在一起并不会产生有害物质，也不会影响身体健康。
如果食用者对其中一种或两种食物过敏，则不建议一起食用，以免引起不良反应。
在食用云耳和木耳时需注意适量原则，避免过量摄入导致消化不良等问题。对于特殊人群，如孕妇、儿童等，在食用前应咨询医生或专业人士的意见。
2025-08-28 09:47
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
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胃酸过多、胃灼热、胃部不舒适、胃部饱食感、胃胀、胸闷、打嗝（嗳气）、恶心（想呕吐、反胃、醉酒后恶心感等）、饮酒过多、胃痛、促进消化、消化不良、食欲缺乏、食物过量。
