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失眠影响寿命吗
补充说明：失眠影响寿命吗
a******W 2024-10-24 10:01
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于晨光 主治医师 哈尔滨市中医院 三甲
擅长：擅长中西医结合方法治疗各种内科，儿科，妇科，皮肤科疾病，主要包含心血管疾病，糖尿病甲状腺疾病，生殖系统疾病，皮肤疾病
提问
失眠本身不会直接影响寿命，但持续存在可能与健康问题相关联，间接影响寿命。
失眠可能导致认知功能下降、免疫力降低等健康问题，这些都可能与预期寿命有关。此外，长时间的睡眠不足会增加心脏病、中风等慢性疾病的风险，而这些疾病与预期寿命密切相关。因此，虽然失眠不会直接缩短寿命，但持续存在的失眠可能会通过多种途径影响寿命。
长期失眠可能会影响生活质量，并且在一定程度上增加患心血管疾病的风险，从而影响寿命。
为避免失眠的影响，建议保持规律作息，睡前适当运动放松身心，有助于改善睡眠质量。若失眠症状持续不缓解，应及时就医寻求专业帮助。
2024-10-24 10:01
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心脏病(heartdisease)是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、限制型心脏病、慢性肺源性心脏病、高血压性心肌病、甲亢性心脏病、糖尿病心脏病、高原性心脏病、冠心病、心肌病等各种心脏病。
