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三岁小孩抵抗力低怎么改善呢
补充说明：三岁小孩抵抗力低怎么改善呢
2023-08-08 16:02
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陈剑锋 副主任医师 南方医科大学珠江医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、特发性炎性肌病、原发性血管炎、功能性胃肠病、肠道疾病、过敏反应疾病、地中海贫血、自身免疫性溶血性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、1型糖尿病、狼疮性肾炎、急性肾小球肾炎、肾病综合征、多发性肌炎、皮肌炎、继发性肾病、泌尿系统感染、肾小球疾病、肾小管疾病、脊柱关节炎、
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三岁小孩抵抗力低下，可通过饮食调理、运动调理、睡眠调理、药物调理等方法来改善。
1、饮食调理
三岁小孩正处于生长发育的关键时期，身体所需要的营养物质较多，如果平时摄入的营养元素不足，会导致身体抵抗力下降。建议平时要养成良好的饮食习惯，做到饮食均衡，多摄入蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，来满足身体所需要的营养，有利于改善上述症状。
2、运动调理
平时也可以多带小孩到户外做运动，比如跑步、跳绳、游泳等，通过运动能够促进身体的血液循环，增强机体的免疫力，同时还能够提高身体的体质，有助于改善上述症状。
3、睡眠调理
如果小孩平时经常熬夜，作息紊乱，会导致身体的免疫力下降，从而出现身体乏力、精神萎靡等症状。建议平时要调整小孩的作息习惯，尽量做到早睡早起，避免熬夜，也可以起到改善作用。
4、药物调理
如果小孩身体抵抗力下降比较明显，也可以在医生的指导下服用提高免疫力的药物来治疗，比如转移因子口服溶液、胸腺肽肠溶片等，同时也可以遵医嘱服用中成药，比如玉屏风颗粒、槐杞黄颗粒等，可以起到补气、补血的作用，有助于身体的恢复。
5、其他调理方式
除上述调理方式外，还可以通过按摩、中药敷贴、针灸等方式来改善上述症状。
平时要让小孩保持良好的情绪，避免情绪过于激动，以免影响身体的恢复。
2023-08-08 20:33
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免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物(病毒、细菌等)，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力低下的身体易于被感染或患癌症。
症状起因：一是心理紧张。不安、焦急等心理劳累会给植物性神经造成不良影响，而植物性神经和内分泌系统及免疫系统有着紧密的联系，由于积劳造成的疾病往往是很难治愈的。 二是肉体劳累。睡眠不足或过度劳累，会跟心理紧张一样加重植物性神经的负担，而且也会给内分泌系统及免疫系统带来不良影响，从而造成免疫力下降。 三是消极悲观。过于消极悲观的性格会造成免疫力降低，所以保持心情舒畅很关键。 四是饮食失衡。饮食混乱、进食时间不规律、挑食等都会使提供人体免疫系统所需的营养不足。 五是运动不足。运动不足导致体力下降，体力跟不上就难以抵抗劳累，进而造成免疫力下降。 六是过度抗菌。现在社会能给人们提供充足的抗菌药品和商品，但也不要过度清洁，人体的免疫系统一旦适应了过于清洁的环境，那么免疫力就会下降。 七是身体老化。随着年龄的增长，人生病后恢复较慢或容易患感冒，这是因为人体的免疫系统老化后不能有效发挥作用。
可能疾病： C5功能不全综合征 Ⅱ型免疫母细胞性淋巴腺病 考后综合症
常见检查：
就诊科室：营养科
