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中年人抽筋是缺钙吗
补充说明：中年人抽筋是缺钙吗
2024-07-16 17:08
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杨卫周 主治医师 西安交通大学第一附属医院 三甲
擅长：腰腿痛
提问
中年人出现抽筋的症状，可能与缺钙有关。建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受适当的治疗。
中年时期随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，骨骼中的钙质也会流失，容易导致骨质疏松症的发生，从而引起肌肉痉挛和抽搐的现象。此外，如果患者存在长期卧床、缺乏运动等情况，也可能会诱发该疾病。除了上述因素外，还可能是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状。当患者的腰部受到外伤或长时间保持一个姿势时，会导致局部血液循环不畅，使脊髓受压而引发一系列不适症状，如疼痛、麻木等。
针对缺钙的情况，可以通过补充含钙食物来改善，例如牛奶、虾皮等；同时也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行补钙。对于因腰椎间盘突出所致者，则需在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解炎症反应及止痛作用，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、美洛昔康分散片等。
日常生活中应避免剧烈运动，以免加重病情。另外还要注意保暖措施，防止寒冷刺激导致血管收缩，影响血液供应，不利于疾病的恢复。
2024-08-15 13:41
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许鸿智 副主任医师 广东省中医院 三甲
擅长：擅长中医综合疗法治疗颈腰椎疾病。
提问
中年人出现抽筋的症状，可能与缺钙有关。建议及时就医进行相关检查以确定具体原因，并接受适当的治疗。
中年时期随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，骨骼中的钙质也会流失，容易导致骨质疏松症的发生，从而引起肌肉痉挛和抽搐的现象。此外，如果患者存在长期卧床、缺乏运动等情况，也可能会诱发该疾病。除了上述因素外，还可能是由于腰椎间盘突出压迫神经根引起的症状。当患者的腰部受到外伤或长时间保持一个姿势时，会导致局部血液循环不畅，使脊髓受压而引发一系列不适症状，如疼痛、麻木等。
针对缺钙的情况，可以通过补充含钙食物来改善，例如牛奶、虾皮等；同时也可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物来进行补钙。对于因腰椎间盘突出所致者，则需在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解炎症反应及止痛作用，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、美洛昔康分散片等。
日常生活中应避免剧烈运动，以免加重病情。另外还要注意保暖措施，防止寒冷刺激导致血管收缩，影响血液供应，不利于疾病的恢复。
2024-07-16 17:49
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
