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妊娠期糖尿病孕妇主食
补充说明：妊娠期糖尿病孕妇主食
a******W 2025-11-21 09:44
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妊娠期糖尿病孕妇应选择低GI（血糖生成指数）的主食，以帮助控制血糖水平。
妊娠期糖尿病是指在怀孕期间首次发现的糖尿病，它与饮食中碳水化合物的摄入量密切相关。主食的选择对于控制血糖水平至关重要。低GI食物意味着它们进入人体后，不会迅速导致血糖水平的急剧上升。相反，它们会缓慢释放糖分，有助于维持稳定的血糖水平。选择低GI的主食对于妊娠期糖尿病孕妇来说是至关重要的。
为了更好地控制血糖，妊娠期糖尿病孕妇在选择主食时应优先考虑全谷物、豆类、糙米等食物，避免食用精制的白米、白面等高GI食物。同时，建议将主食分成多个小份，分散在一天中的不同时间食用，以减少单次摄入量对血糖的影响。合理搭配蔬菜和优质蛋白质，可以进一步帮助稳定血糖水平。
【生活小贴士：】
1. 选择全谷物、糙米和豆类作为主食。
2. 避免食用精制的白米和白面。
3. 将主食分成多个小份，分散在一天中的不同时间食用。
4. 合理搭配蔬菜和优质蛋白质。
2025-11-27 09:07
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正常情况下，人体中糖的分解和合成代谢处于动态平衡中，保持相对恒定。血清葡萄糖是指血液中的葡萄糖浓度，一般禁食8～12h后空腹抽取静脉血，标本在1小时内送检，血糖测定是诊断糖尿病的最主要检查项目之一。
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注意事项： 1、检查前-空腹12小时后检测。
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