首页> 营养科> 番薯> 白色番薯的功效与作用

白色番薯的功效与作用

发病时间:不清楚

白色番薯的功效与作用

补充说明:白色番薯的功效与作用

2023-09-23 02:51

番薯 甘薯 消化 通便 眼睛 减肥 维生素 消化不良 便秘 维生素A 夜盲症 疲劳 腹胀 腹痛

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

找医生

白色番薯一般是指甘薯,甘薯的功效与作用主要包括补充营养、促进消化、润肠通便、保护眼睛、辅助减肥等。

1、补充营养

甘薯中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等多种营养物质,适量食用可以为人体补充所需的营养物质,有利于身体健康。

2、促进消化

甘薯中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效。如果患者存在胃肠道蠕动减慢的情况,可以适当吃甘薯,有利于改善消化不良的情况。

3、润肠通便

甘薯中含有大量的水分和膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,具有润肠通便的功效。如果患者存在便秘的情况,可以适当吃甘薯,有利于改善便秘的情况。

4、保护眼睛

甘薯中含有丰富的维生素A,可以促进眼睛内感光色素的形成,在一定程度上可以预防夜盲症,同时还可以缓解眼睛疲劳。

5、辅助减肥

甘薯中含有丰富的膳食纤维,食用后可以增加饱腹感,从而减少对其他食物的摄入,有助于减肥。

但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2023-09-23 21:12

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

消化性溃疡 (胃、十二指肠溃疡)

消化性溃疡(pepticulcer)主要指发生于胃和十二指肠的慢性溃疡,是一多发病、常见病。溃疡的形成有各种因素,其中酸性胃液对粘膜的消化作用是溃疡形成的基本因素,因此得名。酸性胃液接触的任何部位,如食管下段、胃肠吻合术后吻合口、空肠以及具有异位胃粘膜的Meckel憩室。绝大多数的溃疡发生于十二指肠和胃,故又称胃、十二指肠溃疡。

相关医院 健康问答 推荐文章 健康贴士

推荐医生更多