发病时间：不清楚
枸杞有哪些功效
补充说明：枸杞有哪些功效
2024-06-17 17:05
我要咨询
精选回答(1)
黄旭晖 副主任医师 广东省人民医院 三甲
擅长：中医老年病、中医肿瘤、失眠
提问
枸杞具有补肾益精、养肝明目、滋阴润燥功效和作用。
1.补肾益精
枸杞中的多糖和生物碱成分能够促进雄性激素分泌，提高精子质量。适量食用枸杞可以改善男性生殖系统功能，增强生育能力。
2.养肝明目
枸杞中的胡萝卜素和维生素A有助于保护视力，缓解眼部疲劳。长期坚持使用枸杞可辅助预防近视和其他眼部疾病。
3.滋阴润燥
枸杞中的多种营养物质如氨基酸、矿物质等具有滋润作用，能调节体内水分平衡。常吃枸杞有助于缓解干燥症状，保持皮肤健康。
在日常生活中，人们可以通过将枸杞加入茶饮或炖汤中来摄取其营养价值。但需要注意的是，虽然枸杞对身体有益，但并非所有人都适合大量摄入，特别是对于患有高血压、糖尿病等慢性病的人群，在食用前应咨询医生的意见。
2024-06-17 18:42
举报相关问题
向医生提问
