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宿醉醒了之后可以打篮球吗
补充说明：宿醉醒了之后可以打篮球吗
2024-07-16 17:19
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宿醉后不建议立即打篮球。
宿醉是指酒精在体内残留导致的不适症状，包括头痛、恶心、乏力等。宿醉后身体状态不佳，应避免剧烈运动。宿醉后身体可能处于脱水状态，此时进行篮球等剧烈运动可能会加重脱水症状，甚至引发中暑等问题。因此，建议在宿醉后等待一段时间，让身体逐渐恢复后再进行运动。
宿醉后应避免进行度运动，以免加重身体负担。建议多喝水，保持充足的水分摄入，同时注意休息，避免过度劳累。
2024-07-16 17:57
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宿醉，是指喝酒过量，造成第二天早上头痛、胃部不适等症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞无法将有害物质乙醛全部处理，而造成急性中毒征状。宿醉时，肝脏会屯积脂肪，胃肠易患酒精性急性胃炎，自律神经平衡失调引起心跳加速，血液中水分与电解质平衡失调等，影响遍及全身。最好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
