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脚扭伤可以吃炒墨鱼吗
补充说明：脚扭伤可以吃炒墨鱼吗
2023-09-11 23:22
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精选回答(1)
郑帅 副主任医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：脊柱外科的微创治疗，颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、脊柱骨折、肿瘤、结核、侧弯畸形、骨质疏松症等。
提问
脚扭伤一般可以吃炒墨鱼，但需要注意适量食用。
墨鱼含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，能够补充人体所需营养物质。而且炒墨鱼的主要食材是墨鱼，其中含有大量的不饱和脂肪酸，有助于降低血液中的甘油三酯和胆固醇，对人体的心脑血管系统有一定的保护作用。因此，脚扭伤的患者可以适量吃炒墨鱼。但患者需要注意避免过量食用炒墨鱼，以免引起腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。
脚扭伤后，患者首先需要进行冰敷，可以收缩血管，减少出血和渗出。48小时后，患者可以进行局部热敷，可以促进局部血液循环，有利于消肿。如果疼痛症状比较严重，患者还可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。治疗期间，患者还需要注意休息，避免进行剧烈运动，以免加重病情。
2023-09-12 20:25
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