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油性皮肤容易长痘可以吃维生素C吗
补充说明：油性皮肤容易长痘可以吃维生素C吗
2023-08-21 19:02
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痘一般指痤疮，油性皮肤容易长痤疮一般可以吃维生素C。
痤疮的发病主要与雄激素水平及皮脂分泌增加相关，此外，炎症反应、遗传、心理压力等因素也会影响痤疮的发生。而维生素C具有抗氧化、抑制黑色素沉积、促进胶原蛋白合成等作用，还可以改善毛细血管的通透性，减少炎症反应，因此，油性皮肤人群可以适量吃维生素C。但要注意适量，以免过量摄入维生素C导致胃肠道不适，如恶心、腹痛、腹泻等。此外，痤疮患者还可以在医生指导下使用维A酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等药物进行治疗。
另外，油性皮肤人群在日常生活中应注意皮肤清洁，但应避免过度清洁，以免导致皮肤屏障功能受损，从而引起或加重皮肤疾病。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2023-08-22 20:12
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
