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[鼻子不通气按摩哪里图？]
补充说明：[鼻子不通气按摩哪里图？]
a******W 2023-11-07 19:07
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医生回答(1)
[鼻子不通气按摩哪里图？]鼻子不通气时，可以按摩迎香穴、鼻通穴等穴位缓解症状。此外，还可以通过按揉风池穴、印堂穴等穴位进行辅助治疗。
一、单个穴位
1.迎香穴：位于面部，在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。患者可采用坐位或仰卧位，用拇指指腹在该处做旋转推按时，以局部有酸胀感为佳，每次3分钟，每日2-3次，可有效改善鼻塞的症状。
2.鼻通穴：位于人体的鼻翼两侧，鼻唇沟上端与眉头外侧连线之中点处。可用手指轻轻按压此穴位，然后左右旋转，坚持5分钟左右即可，每天早晚各一次，能够有效地促进血液循环，从而达到通窍的作用，对于缓解鼻塞也有一定的帮助。
二、多个穴位
1.风池穴：位于颈后部，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷处。可以用双手拇指分别按住一侧的风池穴，并配合深呼吸运动，坚持几分钟之后，再换另一侧，反复操作几次，直到感觉舒.服为止。
2.印堂穴：位于两眉之间，可以通过按摩此处来疏通经络，缓解不适症状。可以用食指和中指并拢，从印堂穴开始向眉梢方向刮拭，力度要适中，以局部发热发红为度，每天坚持两次，每次三到五分钟。
需要注意的是，上述方法仅能起到辅助作用，如果患者的病情比较严重，则需要及时就医，以免延误治疗的最佳时机。
2023-11-07 19:07
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