首页> 不孕不育> 不孕不育> 精子质量> 精子质量> 如何提高精子质量,做试管婴儿不够

精选回答(1)

黄威 主治医师 南方医科大学珠江医院 三甲

擅长:擅长诊治异位妊娠,反复妊娠失败,复发性流产,产前诊断,地中海贫血,胎儿窘迫,保胎,遗传咨询

提问

通常情况下,提高精子质量可以通过饮食调理、适当运动、规律作息、保持良好的情绪、药物治疗的方式进行改善。

1、饮食调理

在日常生活中,可以适当吃富含锌、硒等微量元素的食物,比如牛奶、海蛎子等。同时也可以适当吃富含维生素的食物,比如苹果、火龙果等,能够为身体补充所需要的营养,在一定程度上还可以促进精子的生成,提高精子的质量。

2、适当运动

在日常生活中,还可以适当进行体育锻炼,比如慢跑、打羽毛球等,能够促进体内的血液循环,在一定程度上也可以促进精子的生成,提高精子的质量。

3、规律作息

在平时还要养成早睡早起的好习惯,避免长时间熬夜,也要避免频繁进行性生活,否则会使身体处于疲劳的状态,也会影响到精子的质量。

4、保持良好的情绪

建议患者在日常生活中保持良好的情绪,避免过度紧张和焦虑,也可以适当听舒缓的音乐进行改善,在一定程度上也可以提高精子的质量。

5、药物治疗

如果患者是由于精子质量不好所引起的不育,则可以在医生的指导下服用生精胶囊、五子衍宗丸等药物进行治疗,改善精子的质量。如果是由于前列腺炎等疾病所引起,则可以遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗。

除此之外,建议患者定期到医院进行检查,随时关注病情的发展情况,如有不适症状,应及时就医治疗,以免延误病情。

2023-08-15 20:18

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