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孕妇早期可以吃桃子吗
补充说明：孕妇早期可以吃桃子吗
2024-09-25 10:02
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孕妇早期适量食用桃子有益。
桃子富含维生素C、维生素A、钾等营养物质，有助于补充孕期所需的营养，促进胎儿健康发育。但过量食用可能导致消化不良或血糖波动，因此建议孕妇在孕期控制桃子的摄入量，避免过量。同时，对于过敏体质的孕妇，应避免食用桃子，以免引发过敏反应。
2024-09-25 14:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
