发病时间：不清楚
脚后跟上面的筋疼是怎么回事儿
补充说明：脚后跟上面的筋疼是怎么回事儿
2026-09-17 10:39
我要咨询
精选回答(1)
脚后跟上方筋疼，多与跟腱及周围组织反复牵拉、炎症或损伤有关。常见原因包括跟腱劳损或跟腱炎、运动损伤或突然增加活动、鞋子不合适或足部结构问题、痛风或关节炎症、少见情况。
1.跟腱劳损或跟腱炎
跟腱连接小腿肌肉和脚跟骨，反复行走、跑跳、久站会让跟腱长期受力，出现损伤和炎症，表现为脚后跟上方筋疼、按压痛、晨起僵硬，活动后可能稍缓解。
2.运动损伤或突然增加活动
突然跑步、跳跃、运动量明显加大，跟腱来不及适应，可能拉伤甚至部分撕裂。疼痛常在运动时或运动后出现，局部可能肿胀，行走发力时更明显。
3.鞋子不合适或足部结构问题
鞋底过硬、鞋跟过低或过高、鞋口摩擦，以及扁平足、高足弓等，会改变脚部受力，让跟腱承受额外牵拉。疼痛常与走路、站立时间相关。
4.痛风或关节炎症
痛风、类风湿关节炎等也可能波及跟腱周围或跟骨附着点，引起疼痛。常伴红肿、发热、晨僵或反复发作，需结合检查判断。
5.少见情况
跟骨骨刺、感染、肿瘤等相对少见，但若疼痛持续加重、夜间痛明显、局部红肿热痛或影响行走，应排查。
出现脚后跟上方筋疼，先减少跑跳和久站，适当休息，冷敷或热敷视情况选择。若疼痛超过一两周不缓解，或伴明显肿胀、无力、发热，应尽早就医。恢复需要耐心，避免过早剧烈运动。
2026-09-17 15:26
举报相关问题
向医生提问
跟腱炎(Achillestendonitis) 是指跟腱发生了炎症。一般来说，它是因为在运动过程中，小腿腓肠肌和跟腱承受了太大的压力导致的，例如打篮球。另外，突然增加锻炼的强度或频率也常会引起跟腱炎。
多发人群：剧烈运动或运动员多发的病
典型症状： 跟腱疼痛
