首页> 营养科> 凤尾鱼> 凤尾鱼有刺吗

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陈慧敏 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲

擅长:擅长妇幼营养,包括儿童营养与喂养、营养不良、生长发育迟缓。孕期营养咨询、妊娠期糖尿病、胎儿生长发育迟缓、胎儿偏大等。

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凤尾鱼一般有刺,但是比较少。

凤尾鱼是一种常见的海鱼,肉质鲜美,营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适当食用可以补充身体所需营养,还可以促进新陈代谢,增强身体免疫力。凤尾鱼的鱼刺比较少,所以在吃的时候不容易被卡到,不用过于担心。但是在吃凤尾鱼的时候,一定要将鱼刺挑干净,以免损伤食道。

对海鲜过敏的人群要避免食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等症状。患有痛风的人群也要避免食用,因为凤尾鱼属于高嘌呤食物,食用后可能会导致体内尿酸升高,从而加重病情。

在日常生活中要注意合理饮食,尽量以清淡易消化的食物为主,比如小米粥、南瓜粥等。适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、菠菜等,能够补充身体所需要的维生素,有利于身体健康。

2023-09-23 21:13

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过敏

对某些物质(如细菌、花粉、食物或药物)、境遇(如精神、情绪激动或曝露阳光)或物理状况(如受冷)所产生的超常的或病理的反应,当人体抵抗抗原侵入功能过强时,在过敏原的刺激下就会发生过敏反应。

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