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脚扭伤了冷敷多久最好
补充说明：脚扭伤了冷敷多久最好
2023-09-11 23:14
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医生回答(1)
脚扭伤了一般在24小时内进行冷敷，每次冷敷时间控制在15-20分钟，一天可以冷敷3-4次。
脚扭伤后局部组织会受到损伤，毛细血管破裂，会有肿胀、疼痛、瘀青等症状。在扭伤后的24小时内，患者可以使用冰袋或者冷毛巾进行冷敷，可以收缩毛细血管，减轻肿胀和疼痛。每次冷敷时间控制在15-20分钟，避免时间过长，以免冻伤皮肤。
如果脚扭伤后局部疼痛和肿胀症状比较轻微，患者可以在医生指导下通过热敷的方式进行改善。可以使用热毛巾或热水袋热敷患处，每次热敷15-20分钟，一天可以热敷3-4次。能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。如果脚扭伤后局部疼痛和肿胀症状比较严重，患者可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，可以起到抗炎、镇痛的作用。
建议患者在日常生活中，注意多休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上注意保持清淡饮食，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养，促进病情恢复。
2023-11-03 23:00
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冻伤是一种由寒冷所致的末梢部局限性炎症性皮肤病，是一种冬季常见病，以暴露部位出;现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到棘手。
