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来了例假能喝咖啡吗
补充说明：来了例假能喝咖啡吗
2024-09-25 17:01
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来了例假能喝咖啡，但要适量，避免过量摄入咖啡因导致不适。
咖啡因是一种刺激性物质，可能会影响女性在经期时的荷尔蒙水平，导致情绪波动、失眠或加重经痛。因此，虽然适量饮用咖啡可能不会对经期产生负面影响，但应确保摄入量适中，以避免可能的不适。此外，如果经期症状严重，建议咨询医生或专业保健人员的建议，以确定最适合个人的饮食和生活方式。
2024-09-25 18:21
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
