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维生素b12外用对皮肤的作用
补充说明：维生素b12外用对皮肤的作用
a******W 2025-09-17 11:48
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精选回答(1)
维生素B12外用对皮肤有一定的滋养作用。
维生素B12是一种水溶性维生素，它在人体内的主要功能是参与DNA合成、红细胞生成以及神经系统的维护。虽然维生素B12主要通过口服摄入，但其外用形式也可以为皮肤提供一定的滋养作用。维生素B12具有一定的保湿性，可以帮助皮肤保持水分，减少干燥和脱皮现象。维生素B12还具有一定的抗炎作用，可以缓解皮肤炎症，改善皮肤状况。
为了更好地利用维生素B12对外用皮肤的滋养作用，可以将维生素B12滴入基础护肤品中，如面霜或乳液中，制成自制的滋养面膜。使用时，可以先清洁皮肤，然后将含有维生素B12的护肤品均匀涂抹在皮肤上，轻轻按摩帮助吸收。需要注意的是，使用维生素B12外用产品时，应确保其浓度适宜，避免过量使用，以免引起皮肤不适。同时，对于敏感肌肤，建议先在手臂内侧做小范围的皮肤测试，观察是否有过敏反应。
【生活小贴士：】
1. 将维生素B12滴入基础护肤品中，如面霜或乳液中，制成滋养面膜。
2. 使用维生素B12外用产品前，先清洁皮肤，然后均匀涂抹。
3. 注意维生素B12的浓度适宜，避免过量使用。
4. 对于敏感肌肤，建议先做皮肤测试，观察是否有过敏反应。
2025-11-21 11:46
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维生素B12又称钴胺素。体内维生素B12的通常含量为2～5mg，大部分贮存于肝脏，约为体内总贮存量的80%，其余存在于肌肉、皮肤和骨组织，少量存在于肺、肾、脾。维生素B12最重要的功能在于它是骨髓造血所需的重要物质。
