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宝宝感冒好后怎么护理
补充说明：宝宝感冒好后怎么护理
2023-08-07 15:32
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张碧云 主治医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、贫血、功能性胃肠病、睡眠障碍、过敏反应疾病、支原体肺炎、疱疹性咽峡炎、哮喘、缺铁性贫血、再生障碍性贫血、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜
提问
感冒指上呼吸道感染，一般情况下，宝宝上呼吸道感染好后可以通过饮食调理、生活调理、适当锻炼、避免去人群密集的地方、增强抵抗力等方式进行护理。
1、饮食调理
宝宝上呼吸道感染后，身体一般比较虚弱，此时可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，从而补充身体所需的营养，有利于身体的恢复。
2、生活调理
平时要保证宝宝的睡眠充足，可以适当带宝宝到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，有助于增强宝宝的抵抗力。
3、适当锻炼
可以根据宝宝的身体情况适当进行一些体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高宝宝的免疫力，还可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。
4、避免去人群密集的地方
由于宝宝的免疫力较低，上呼吸道感染后，可能会导致免疫力下降，此时应避免带宝宝去人群密集的地方，以免导致交叉感染，从而加重病情。
5、增强抵抗力
平时要注意给宝宝增强营养，可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，还可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于提高宝宝的免疫力，从而减少上呼吸道感染的发生。
如果宝宝出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-08-08 20:03
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
