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怀孕了吃豆皮会长胖吗
补充说明：怀孕了吃豆皮会长胖吗
2024-06-04 18:09
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汤栩文 主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：从事妇产科临床工作20多年。擅长：妊娠合并内分泌疾病，熟练掌握双胎妊娠、胎位异常、疤痕子宫、胎盘异常等困难剖宫产手术。
提问
怀孕期间适量食用豆皮不会直接导致体重增加，但需注意控制摄入量和搭配均衡饮食。
怀孕期间，孕妇新陈代谢加快，适量摄入豆皮可提供能量和营养。但过量食用或搭配高热量食物可能导致体重增加。因此，关键在于控制摄入量和保持饮食均衡，以避免体重过度增长。
如果在孕期经常食用油炸、加糖等处理后的豆皮，可能会因为其中的油脂和糖分过多而影响血糖稳定，甚至引发妊娠糖尿病。
建议孕妇选择新鲜、未加工的豆皮，并与蔬菜、瘦肉等食材搭配，确保膳食多样化。同时，定期监测体重变化和血糖水平，如有不适及时就医咨询专业医生。
2024-06-05 09:57
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