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做完化疗睡不着觉正常吗
补充说明：做完化疗睡不着觉正常吗
a******W 2025-08-18 09:29
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医生回答(1)
做完化疗后出现睡眠障碍是相对常见的现象，这是正常的。化疗药物在杀死癌细胞的同时，也可能对身体的正常细胞产生影响，导致一系列副作用，其中包括影响睡眠的多种因素。
化疗不仅直接作用于身体，还会带来一系列心理压力和身体不适，如焦虑、抑郁情绪，以及身体疼痛、恶心、疲劳等，这些都会影响患者的睡眠质量。化疗药物可能会影响大脑的化学平衡，导致难以入睡或保持睡眠状态。化疗后出现睡眠障碍是一个复杂的过程，涉及到生理和心理的多重因素。
在面对化疗后的睡眠问题时，患者和家属需要认识到这是一个普遍现象，并非个体问题。同时，应该积极寻求专业的医疗建议，包括药物治疗和非药物治疗手段，如认知行为疗法、放松训练等，来帮助改善睡眠质量。保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动，也有助于缓解睡眠障碍。
【管理小贴士：】
1. 保持规律的作息时间，尽量每天同一时间上床睡觉和起床。
2. 尝试放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助减轻焦虑和紧张情绪。
3. 如果睡眠问题持续存在，应及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。
2025-08-18 09:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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